Calculadora de IMC Online — Índice de Massa Corporal (OMS)

O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é um indicador internacional usado pela OMS para avaliar se o peso de um adulto está adequado em relação à sua altura. É calculado dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros): IMC = peso ÷ (altura × altura).

Para calcular o IMC, divida seu peso em quilos pelo quadrado da sua altura em metros. Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,70 m tem IMC = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2 kg/m². Nesta calculadora basta informar peso (kg) e altura (cm) — o resultado e a classificação são exibidos automaticamente.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, para adultos: abaixo do peso (IMC < 18,5); peso normal (18,5–24,9); sobrepeso (25,0–29,9); obesidade grau I (30,0–34,9); obesidade grau II (35,0–39,9); obesidade grau III ou mórbida (≥ 40,0).

A faixa de IMC considerada saudável pela OMS para adultos vai de 18,5 a 24,9 kg/m². Valores nessa faixa estão associados ao menor risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Não. As faixas da OMS valem apenas para adultos não gestantes (≥ 18 anos). Crianças e adolescentes devem usar curvas de IMC por idade/sexo. Gestantes seguem ganho de peso recomendado conforme IMC pré-gestacional. Em idosos, o IMC tende a subestimar o risco e exige avaliação complementar (circunferência da panturrilha, força de preensão).

Não. O IMC não diferencia massa magra de massa gorda. Atletas com muita musculatura podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso, a avaliação clínica completa deve incluir circunferência abdominal, composição corporal, exames laboratoriais e história clínica.